. · ˙˙ · . · ˙ · . · ˙ · . · ˙˙ · . · ˙ · .
♥.» Pose moi n'importe quelle question sur cet άrticle,
j'y répond άvec plάisir =Pp . «
. · ˙˙ · . · ˙ · . · ˙ · . · ˙˙ · . · ˙ · .
Question :: Tu fais quOi cOmme spOrt ts les jOurs ?Réponse :: Hé bien un peu de tout =) du genre fessiers-αbdos Lol :Pp sinon si tu es α court d'idée pour les exercices, tu peux αcheter un livre qui s'αpelle "Les αbdos-Fessiers des pαresseuses" il reprend plein d'exercices αmmusαnt & pour 6.50¤ seulement ;)
Question :: eu je voudrait te demander si tu fais un regime speciale ou tu fait au jour le jour?? Réponse :: Naan je fait mon régime =) qui consiste a manger bien, en bonne quantité (pas trop quand meme xD) mais manger sain et à des heure correcte ;) puis je m'occtroie de 30 Minutes à 1h de sport par jour ;) ça marche bien je t'assure :D
Question :: Tu comptes faire quoi comme sorte de régime ?!Réponse ::
regarde au dessus Miss ;DQuestion :: Tu connais un moyen de maigrir sans perdre de poitrine? Réponse :: Nan, mais par contre j'ai un exercice : Tu joins les deux mains horizontalement devant toi et tu exerce des petites pressions des mains, fais en 2 séries de 20 par jours :) à ce qu'il parait ça les rafermit et ça les faits grossirs !
Question :: kel son t meilleur astuce é t repa k tu pref le plus fer =) ??? Réponse :: Alors =) , comme astuces, j'en ai des tonnes & des tonnes ! Sinon, j'ai des petites astuces du genre : mange un demi pamplemousse ou une tranche de melon avant chaque repas ! c'est des bruleur de kcal' ;D , évidemment, boire beaucoup d'eau, mais une bouteille d'1 litre d'eau avec un demi citron pressé, c'est encore mieux =P voila des exemple ;) . Pour ce qui est des repas, moi j'adoooooooooore tout simplement les patate et des carottes écrasée avec du lait entier xD pour les repas un peu plus complets , ma mere prépare souvent de la sole grillée avec du riz & des épinards (Oui, j'adore les épinards xD), c'est pas calorique (recommandé par les nutritioniste de spécial K :D) Miam miaam =D !
